高三学生食谱_最佳营养食谱推荐 今日观点
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2023-06-28 23:05:27
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1、肉末豆沙包芹菜豆腐干粥。
2、主要成分:
(资料图)
3、肉末粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。
4、豆沙包:面粉,豆沙,果脯,猪油。
5、芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干、茭白丝、蘑菇。
6、燕麦粥,蔬菜肉包,什锦泡菜。
7、主要成分:
8、燕麦粥:燕麦片,火腿丝,胡萝卜粉,香菜。
9、蔬菜肉包:面粉、肉末、酸菜、豆腐干、香菇。
10、什锦泡菜:大白菜、榨菜、黄瓜、辣椒等。
11、黑枣粥、鲜肉包子、干豇豆。
12、主要成分:
13、黑枣粥:粳米、糯米、大枣、核桃。
14、鲜肉笼:面粉、肉末、冬笋、香菇。
15、菊苣笋干:菊苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。
16、皮蛋粥,果酱包,白菜肉末。
17、主要成分:
18、皮蛋粥:粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。
19、果酱包:面粉,果酱,核桃,牛奶。
20、酸菜:酸菜,肉末,土豆,胡萝卜。
21、馄饨、银杏蛋糕、鹌鹑蛋。
22、主要成分:
23、菜肉馄饨:面粉、肉末、酸菜、香菇、姜。
24、白果糕:糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。
25、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。
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